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一月份的大學學測剛剛落幕，學生們卻無法鬆懈，緊接著就要面臨七月的指考。高三生活面臨緊張的入學考試，許多學子每日往返於補習班與學校，回到家甚至還得熬夜苦讀，長時間處在緊張及焦慮的狀態，讓許多學子健康亮起黃燈。
宏仁診所李宏信醫師表示，一般常見的耳鳴病大部分是中老年人較多，其原因為老化、內耳功能退化，但近來門診年輕患者增多，大多都是因考試睡眠不足、身心疲憊加上壓力過大而造成的耳鳴問題。這種耳鳴現象多是自律神經失調所導致，加上人在壓力大時，腎上激素分泌會增加，使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，影響末稍血管循環，連帶影響到耳蝸血液循環供氧不足導致內耳耳蝸組織壞死而萎縮，因而產生耳鳴，嚴重者可能還會導致聽力減退甚至突發性耳聾等並發病變。
耳鳴患者在初期容易忽略症狀，因耳鳴聲音不大，未影響生活，但置之不理不僅可能會惡化，甚至連白天都能聽見耳鳴聲，對考生而言更影響專注力，也可能會影響考試成績。耳鳴聲音越大，代表血液循環更加惡化，情況嚴重者甚至可能導致失聰。因此耳鳴可以視為健康的警鐘，一旦有耳鳴現象，就要注意身體健康，避免病情惡化。
李宏信醫師指出，耳鳴在初期只需要服藥治療，不僅可以有效改善耳鳴現象，如有聽力衰退的狀況也能一併改善。一般耳鳴用藥是以神經營養劑治療，可以加強血管擴張，促進微血管部分血液循環，改善內耳血液循環及供氧狀況，再搭配預防細胞老化及讓神經細胞再生的藥物，對耳鳴有很大的幫助。
不管年輕人或老年人皆因內耳蝸牛體、聽神經病變而產生耳鳴，耳鳴症的特癥是一種很惱人很麻煩的病症，因為不像一般疾病只要服藥就好或就可以控制，一旦發生耳鳴即表示內耳神經已經產生病變。但醫師及醫院無法找出病灶且治療不易，也無法使用藥物或開刀，讓耳鳴聲減低或暫時消失，而其特癥為持續不停地耳鳴且越來越大聲，有時讓人難以承受，影響睡眠或思考力，而耳鳴一旦發生則必須按時服藥持續3到6個月，方能逐漸改善而變為小聲，且逐漸消失而痊癒，因此病人必須耐心長期服藥，加上生活調適，減少壓力，方有治癒之機會。
耳鳴的治療最重要的就是配合醫囑完成療程，需要長時間耐心治療，服藥時間較久，許多患者會在症狀稍有改善時就停止用藥，導致病情反覆復發。李宏信醫師更提醒考生，除了配合用藥外，面臨高壓力的考試環境，更要適時放下書本，放鬆心情，調適作息，擬定好讀書計畫，搭配健康的生活作息及飲食，不僅對耳鳴治療有很大的助益，相信規律的生活也有益於讀書規畫。
考季來臨，考生經常長時間苦讀，忘了注意身體健康。家醫科李政道醫師呼籲，耳鳴不僅會影響生活，更有可能影響睡眠品質及讀書成效。建議不要給自己過大的壓力，飲食以低鹽低鈉低膽固醇為主，才能遠離耳鳴，從容應對考試。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
海倫清桃離婚前夫戴發奎，雙方自分手後至今未曾見面，戴發奎15日在自營餐館免費發送100份「越式炸豬排飯」，他表示「以前桃子常做炸豬排，她做的香茅炸豬排特別好吃，我很懷念這個好菜色」，並計畫未來每個月15日都要發送豬排，「會選每個月15日是因為今年的1月15日是我和桃子保持婚姻關係的最後一個日子」。
戴發奎透露，自己以200萬美金（約新台幣六千萬元）賣掉越南的別墅，打算加盟河粉連鎖店事業，但目前仍在洽談，本月初先頂下餐館投入賣拉麵，開出每月4萬月薪加20%紅利招募廚師，卻仍苦無人手，自己只好廚房、外場、櫃檯通通包，雖然累，「但我做這件事就是爭一口氣，證明我自己有能力，畢竟念了這麼多書，被人家說是『工具人、吃軟飯』，真的很傷心。」
▲海倫清桃前夫戴發奎，特製豬排思念無緣妻。（圖／記者林柏年攝，2017.3.15）
對於之前鬧離婚惡言說出「一毛錢都不會給」，戴發奎表示都是氣話，至今仍懊悔不已，自己願意每個月匯100萬給海倫清桃，連匯1年，「如果她願意接受，可以提供匯款帳戶給我，但我知道她不會要，她不是這樣的人，而且台灣多數人是仇富的，我把錢給她，也擔心會破壞人家對她的觀感。但我知道她計畫成立新住民基金會，如果她個人不要我的錢，我願意贊助她的基金會。」
▲海倫清桃不願接受前夫每月百萬供養，希望靠自己的能力站起來。（圖／NOWnews資料照）
離婚後戴發奎坦言難免孤單，但不急著再找伴，目前海倫清桃的愛犬也都歸他照顧，「不然她怎麼生活、工作？我跟她沒聯絡了，我很後悔傷害了她，但她沒有傷害任何人，也沒什麼大錯，我希望她過得好，未來能有好的工作機會。」對於前夫隔空喊話思念，甚至願意每月供養100萬，海倫清桃表示，「我不希望再和他有牽扯了，如果他願意做公益，幫助弱勢是好事，但我個人不會接受這些錢，現在各自有各自的生活，我只希望能在工作上有更多機會，靠自己的能力重新站起來。」
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