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小牛看板球星「德佬」Dirk Nowitzki在8日面對湖人的比賽中達成了不起的生涯里程碑，個人生涯得分突破3萬分，並帶領小牛以122比111贏球，拿下近日的3連勝。

第二節剩下10分58秒時，Nowitzki面對湖人小將Larry Nance Jr.的防守，試探步後中距離出手，球劃出一道完美的弧線落入籃框，Nowitzki拿下本場比賽第20分，同時也是生涯第3萬分。

「Dirk！Dirk！Dirk！Dirk！」小牛主場頓時陷入瘋狂，全場觀眾都在興奮呼喊Nowitzki的名字，慶賀這值得記念的一刻。

這讓Nowitzki成為NBA史上第6位達成生涯3萬分成就的球員，也是繼「黑曼巴」Kobe Bryant、「郵差」Karl Malone後第3位在單一球隊達此紀錄的球員，來自德國的他更是首位非美國籍達到生涯3萬分的球員。

NBA主席Adam Silver也在當下發布聲明慶賀：「恭喜Dirk Nowitzki加入了NBA獨一無二的3萬分俱樂部，在小牛隊的19年生涯中，Dirk一直是球員的典範，現在他又達成了一項屬於偉大球員的成就。」

「這感覺真的滿瘋狂的，我們經歷了各種高低起伏，但你們始終在這裡給我支持、給我鼓勵，希望未來還會有更多美好的事情會發生。」Nowitzki在賽後對著滿場觀眾表示暢銷排行。

總計Nowitzki在本場比賽上場24分鐘便拿下25分11籃板，用本季最佳表現帶領小牛一路領先至比賽終場，也用勝利來為自己的生涯紀錄夜畫上完美的句點。



▲Dirk Nowit好用推薦zki生涯第3萬分。（影片取自YouTube連結）



下面附上一則新聞讓大家了解時介紹事



瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。

其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。

在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。

對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」

其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。



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